마음편한유외과

자율신경기능장애, 자율신경이란 우리 몸 전신에 분포하고 있고 몸을 조절하는 주요 시스템으로 ▶ 심혈관 ▶ 위장간계 ▶ 외분비계 ▶ 온도조절계 ▶ 비뇨생식계 ▶ 동공 ▶ 소화계 ▶ 호흡계 ▶ 체온조절 등의 모든 기능들을 지휘하며 우리 신체의 항상성 유지를 위해 힘쓰고 있습니다. ● 자율신경기능장애, 자율신경은 두 가지로 나뉩니다. 바로 교감신경, 부교감신경입니다. 이 둘은 서로 반대로 작용하면서 우리 몸의 환경을 일정한 상태로 유지하기 위해 균형을 맞춰갑니다. 또한 교감신경은 우리 몸이 위급한 상황에 빠진 경우, 대처할 수 있는 역할을 하며 부교감신경은 그런 상황들을 대비하기 위해 에너지를 저장해 둡니다. 척수의 중간에서 나오는 교감신경은 여러 내장기관에 주로 분포되어 있고 교감신경이 흥분했을 시 땀 분비..

만성근육통으로 병원을 방문하는 환자의 수는 매일 급증하고 있습니다. 만성근육통은 여러가지 원인으로 인해 만성적인 근육통이 발생하는 것을 말합니다. 기존의 질환이 만성화되면서 발생하거나 혹은 나쁜 자세와 습관을 가진 사람들이 통증을 방치할 경우에 만성근육통으로 발전할 가능성이 높습니다. 만성근육통이 생기기 쉬운 부위는 스트레스에 약한 근육들이 위치하는 곳으로 뒷목부터 어깨와 등까지 역삼각형으로 이어진 승모근을 가장 큰 예로 들 수 있습니다. 이 부분이 쉽게 뻐근하고 잦은 통증이 있다면 만성근육통을 의심해 보아야 합니다. 이 외에도 척추 양쪽을 길게 감싸고 있는 척추 기립근이나 목 부위에 비스듬하게 위치한 흉쇄유돌근도 만성근육통이 생기기 쉬운 부위입니다. 이런 근육들이 지속적인 스트레스를 받게되면 고질적인 ..

감기, 독감, 신종플루, 코로나19 등 더 강하고 더 무서운 우리의 건강을 위협하는 바이러스, 질병들에 전 세계는 비상상태입니다. 이 수많은 바이러스와 질병 속에서 살아남기 위해 근본적으로 우리의 몸을 건강하게 하는 것이 중요합니다. 질병에게서 우리의 몸을 지켜내기 위해 면역력을 높이는 것이 중요한 일이 되었습니다. 면역높이는법을 알기 위해서 우리는 면역의 열쇠를 쥐고 있는 자율신경에 대해서 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 자율신경은 우리 몸에서 면역기능을 담당하고 있는 백혈구의 조절하기 때문입니다. 면역력이 정확이 무엇인가요? 면역은 외부 침입자로부터 인체를 보호하는 방어 시스템입니다. 그래서 면역력이 높으면 세균, 바이러스 등 외부물질이 침입해도 병에 잘 걸리지 않습니다. 반대로 면역력이 약하면 질병..

환경적 독성물질 문제 호흡을 통해 들어오는 각종 유해인자들, 중금속 오염 등 수만종의 화학물질이 도처에서 우리를 위협합니다. 유전자는 익숙하지 않은 공격에 경계수준을 높여 방어하게 됩니다. 문제는 독성물질들은 우리 몸에 쌓여간다는 사실입니다. 신체 시스템은 점점 교란되어 예민,과민해지게 됩니다. 독성 중금속의 문제도 심각합니다. 과거에는 독성 중금속은 특수한 환경에서 노출되는 것으로 여겨졌지만 이젠 일상에서 노출되어 있습니다. 중금속은 우리 몸에 들어오면 배출되는 양이 0%에 가까워 해당 환경에 노출될수록, 또는 나이를 먹을 수록 그 독성의 효과는 증폭됩니다. 중금속은 신체내부에서 필수미네랄들이 조효소로 작용해야 할 곳을 방해해 신진대사 자체에 문제를 일으킵니다. 필수미네랄 흡수과 활동을 방해하고 중추신..

현대의학에서는 비약물치료 요법들의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 섬유근육통은 진단자체 뿐만이 아니라 특효약과 특별한 치료법이 아직까지도 없습니다. 예후 또한 호전을 보이는 경우가 약 10%~15%로 낮고 극심한 고통을 평생 호소하는 난치병입니다. 섬유근육통을 일으키는 원인과 섬유근육통을 유발시키게하는 요소에 대해서 제어하지 못하기 때문에 진통제, 소염제, 항우울제, 항경련제 같은 약을 사용하게 되는 것 입니다. 섬유근육통을 치료하려면 무엇을 어떻게 치료해야 할까요? 2가지로 정리해 볼 수 있습니다. 1. 트리거(기폭제) 역할을 하는 요인 해결 2. 중추신경계 민감화를 발생시키는 요인 해결 이 문제들은 대부분 잘못된 상태에서 반복되어 온 생활습관의 합에 의한 결과물 입니다. 즉 생활습관이 바뀌지 않으면..

가슴부위의 통증을 호소하면서 흉골근처의 쇄골 근위부나 늑골 주위의 통증과 열감, 부종을 동반합니다. 비심장성가슴통증을 일으키는 질환으로 티체증후군이라 부릅니다. 티체증후군은 늑관절증후군으로도 불리며 숨을 크게 쉬거나 식사 후에 가슴통증이 생기는 질환입니다. 비심장성가슴통증이기 때문에 심전도, 흉부촬영, 내시경, 유방초음파 등의 검사를 받아도 별다른 원인을 찾을 수 없습니다. 40세 이전에 많이 발병되며 표피낭처럼 만져지는 혹과 관절에 붓기가 만져집니다. 기침과 재체기 등으로 인한 강한 통증이 어깨나 등쪽으로 연결되어 발생하는 것이 특징입니다. 흉곽은 가슴의 중심뼈인 흉공과 쇄골, 갈비뼈로 이루어져 가슴공간을 만듭니다. 관절은 뼈와 뼈가 연결되어 있는 형태로 그 사이에 연골과 인대가 있습니다. 숨을 쉬거나..

메이그증후군은 주로 뇌신경의 지배를 받는 얼굴 주위의 근육에 비정상적인 근긴장이상이 발생하는 것 입니다. 1910년에 프랑스 신경과 의사에 의해 처음 보고되었습니다. 여성에서 자주 발생하며, 50세 이후에 많이 발생합니다. 대부분 눈 주변 근육과, 얼굴 아래쪽, 입주위 근육에서 과도한 근긴장이상증이 나타납니다. 이런 근육육의 과도한 수축은 얼굴 아래의 신체 부위에서도 관찰되는데 특히 목 주변 근육에서 심하게 나타나고 드물게 양쪽 어깨와 팔까지 침범하기도 합니다. 근긴장이상이 나타나는 신체부위가 얼굴이기 때문에 메이그증후군 환자들이 받는 신체,정신적스트레스는 매우 심하며 많은 환자들이 삶을 포기하고 싶다고 할 정도로 심각한 질환입니다. 메이그증후군의 증상 1. 눈 주위 근수축 눈 주위의 눈둘레근에 과도하게..

말초의 자율신경계는 서로 대항 작용을 하는 교감신경계와 부교감신경계로 구성됩니다. 이러한 자율신경계의 조절이 제대로 이루어지지 않은 경우를 자율신경실조라고 합니다. 실조는 신경계 퇴행성 질환을 말합니다. 특정기관의 기능이 퇴행에 의해 문제를 일으키면서 협력이 되지 않으면서 나타나는 행동증상을 이야기 합니다. 자율신경실조의 증상들 자율신경계는 전신의 피부를 포함한 모든 장기에 기능을 하고 있습니다. 그렇기 때문에 자율신경계 기능에 이상이 발생하면 다양한 증상이 발현됩니다. 고협압과 당뇨처럼 간단한 검사를 통해 객관적으로 증명되는 정상범위가 없기도 해 진단을 내리기 힘든 경우도 있습니다. 우리에게 흔하게 보이는 자율신경실조 증상들은 다음과 같습니다. 1. 어지럼증, 실신, 기립성 저혈압 2. 귀는 정상이지만..

뇌와 신체는 이어져 있다. 과거에는 외는 BBB( 혈액 - 뇌 장벽 )라는 특수 구조를 가지고 있어 면역이나 염증반응이 거의 없는 기관이라고 알려져 왔으나 최근 뇌에서도 신경교세포 중 미세아교세포가 염증과 면역반응을 담당하여, 신경세포 기능이상을 일으키는 실체로 밝혀지고 있습니다. 뇌세포 하면 뇌신경세포인 뉴런만 떠올리기 마련이지만 실제로 뇌를 구성하고 있는 뉴런은 전체 세포의 10%만 차지하며 나머지는 신경교세포로 구성되어 있습니다. 신경교세포는 뉴런의 영양을 공급하고, 노폐물을 처리하는 보조 역할 뿐만 아니라 뉴런의 성장, 신호전달의 안정성에도 관여하고 있습니다. 신경교세포중 미세아교세포는 다른 성격을 가지고 있습니다. 대표적인 면역세포인 대식세포가 분화과정 중 뇌가 되는 부분으로 들어가 미세아교세포..

섬유근육통을 극복하려면 원인에 대한 이해가 가장 중요합니다. 섬규근육통 진단기준은 다른 문제가 될 수 있는 병명들을 배제한 채 이루어지기 때문에 섬유근육통을 놓치는 경우가 많습니다. 우리 몸은 감각이 들어오면 반드시 출력되는 시스템으로, 어떤 형태로든 통증이 대뇌피질에서 인식되면 세가지의 형태로 출려됩니다. 1. 신경 - 호르몬시스템 2. 자율신경시스템 3. 체성 - 운동시스템 섬유근육통은 통증 그 자체에서 끝나는 것이 아닙니다. 전신을 돌아다니는 신경회로의 통증의 고리에서 벗어나기 위해 근본적인 원인을 찾아 끊어내야 합니다. 면역기능이상이 불러오는 섬유근육통 유해감각을 포함해서 모든 감각들은 신경을 통해 입력되고 세가지 시스템을 통해 출력합니다. 호르몬, 자율신경계, 근육을 움직이고 발생된 출력값은 다..