마음편한유외과

면역력증진, 우리 몸의 면역계 - [ 면역이란? ] 면역력 증진에 대해 알아보기 전에 면역은 무엇인지, 면역력이 우리의 몸에 얼마나 중요한 방어체계인지 알아보겠습니다. 우리가 살면서 숨을 쉬기 위해 필요한 공기, 음식을 섭취하고, 매일 우리가 접촉하는 핸드폰 및 기타 제품들이 보기에는 깨끗해 보이겠지만 사실 각종 세균, 먼지, 바이러스, 곰팡이와 같은 몸에 해로운 미생물들이 살고 있습니다. 면역력증진, 우리 몸의 면역계 - [ 경계태세 ] 우리의 몸이 무언가의 문제로 인하여 경계 태세가 조금이라도 허술해진다면 이러한 미생물들이 우리의 몸에 침입해 문제를 일으킵니다. 우리의 몸에 침입하더라도 모두 건강에 이상을 일으키진 않으나, 어떤 바이러스들은 우리의 몸에 매우 해로울 수 있습니다. 면역력증진, 우리 몸..

우울증이유와 장건강 [ 우울증 ( depressive disorder ) ] 우울증은 정신질환들 중 하나입니다. 마음의 감기라고 불리기도 하죠. 현대사회를 살아가면서 ' 힘들다 ', ' 외롭다 ', ' 지친다 ' 아마 많이 느껴보셨을 겁니다. 치열한 현대사회의 경쟁, 개인주의가 막연해진 우리의 사회 심리적으로 고립감을 느끼며, 힘들고 외로운 감정을 느끼고 지치는 건 아마 당연하다고 생각하실 거예요. 우울증이유와 장건강 [ 늘어나는 우울증 환자들 ] 우울증 이유로 원활하지 못한 대인관계나 학교생활에도 문제가 생길 수 있으며, 심한 경우에는 자살로 까지 이어진다고 합니다. 실제로 건강보험심사평가원에서 발표한 국민 관심 질병통계를 보면. 2015년에 우울증 환자의 수가 60만 1152명이었으나, 2020년에는..

여성 갱년기 질환, 사추기가 뭔가요? 사추기 ( 思秋期 ), 우리가 흔히 하는 단어 사춘기 ( 思春期)에 빗대어 생긴 말입니다. 폐경기라고도 부릅니다. 50세 전후로 많이 나타납니다. 실제로 우리가 사춘기 때 겪었던 신체, 정신적 부분들의 변화가 파도가 몰아치듯 옵니다. 여성 갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들게 됩니다. 그래서 폐경이 오고, 근육량 저하 및 심리적인 부분들에 이상이 오게되죠. 여성 갱년기, 갱년기만 본다면 여성에게만 오는 게 아닌, 최근에는 남성갱년기, 남성에게도 갱년기가 온다고 합니다. 여성 갱년기의 증상으로는 월경이 불규칙해집니다. 월경의 불규칙뿐만 아니라 양이 변하기도 합니다. 얼굴과 목 등 붉어지기도 하며, 추위를 더 잘 타게 되고, 우울함을 많이 느끼시기도 합니다. 저녁..

강남수족냉증, 기능의학병원이 알려주는 레이노증후군 - 1 ' 레이노증후군 , [ raynaud's phenomenon ] ' 한랭 혹은 심리적인 변화로 인해서 손가락, 발가락의 혈관이 순간적인 자극으로 인하여 오그라들고, 다시 이완되며 ( 연축 ), 허혈 발작으로 인하여 피부의 색조가 창백해 지거나, 청색증, 발적의 변화를 보입니다. 통증이 오기도 하며, 손발 저림을 호소하시기도 합니다. 감각적인 변화가 동반되는 형상입니다. 강남수족냉증, 기능의학병원이 알려주는 레이노증후군 - 2 날씨가 추워지거나 쌀쌀해지면 시린 손, 시린 발 불편하시죠? 출퇴근할 때 지하철까지 걸어가느라 꽁꽁 언 손과 발... 고통스럽기도 합니다. 잠을 잘 때에도 수면양말은 필수로 발에 신고 자기도 합니다. 핫팩은 필수이기도 하고요...

' 강남여드름 , 여드름 그저 피부질환일까요? ' - 1 ' 여드름 , [ acne ] ' 개방 면포 및 폐쇄 면포, 막힌 털구멍, 뾰루지 낭종 또는 결절들을 이야기합니다. 얼굴, 목, 가슴, 어깨, 팔 등 신체 어디든 생길 수 있습니다. 강남여드름 , 기능의학병원에서 알려드립니다 - 2 여드름이 주로 잘 생기는 곳은, 얼굴, 목, 가슴, 등 등에 분포해 있습니다. 어깨 부위 쪽에 면포, 구진, 결절, 거짓낭 등 발생하는 염증성 피부질환입니다. 강남여드름 , 기능의학병원에서 알려드립니다 - 3 대개 10대, 20대 초반에 발생합니다. 20대 전후에 증상이 심해지기도 합니다. 30대, 40대에도 발생할 수 있죠. 치료를 안 해도 저절도 없어지기도 하고, 생명을 위협하는 병은 아니지만 여드름이 심한 환자에게..

' 모발미네랄검사 ' 무엇인가요? ' 모발미네랄검사 ', 우리 모발 소량을 잘라내어 검사가 가능합니다. 뿌리 채 뽑는다는 오해도 하시는데, 전혀 아닙니다. 통증도 전혀 없는 검사방법입니다. 자폐증, ADHD, 탈모 등의 원인 분석도 가능합니다. ' 모발미네랄검사 ' 모발은 한 달 평균으로 1cm씩 자란다고 합니다. 물론 개개인마다 다르긴 합니다. 우리가 먹는 음식들과 생활습관이 달라서 자라는 양도 다를 수 있습니다. 고작 머리카락으로 자폐증, ADHD, 탈모 등의 원인 분석이 가능하다니 믿어지지 않으시죠? ' 모발미네랄검사 ' 머리카락에 관하여 모발이 성장하기 위해서는 두피의 모세혈관을 통하여 꾸준히 영양분을 공급받아야 합니다. 이때 모발의 영양분뿐만이 아닌, 각종 미네랄과 중금속도 같이 공급받게 됩니다..

' 소아두통 ' 아이들이 ' 머리가 아파요 '하고 호소를 할 때가 있습니다. 아이가 아침마다 ' 머리가 아파요 '하며 칭얼거릴 때도 있을 겁니다. 하지만 그저 아이가 유치원이나 학교를 가기 싫으니 꾀병 부린다고 생각을 할 때가 있죠. 그럼 혼내서 유치원, 학교 보내고 그냥 지나치시죠. ' 소아두통 꾀병이 아닐 수 있다 ' 부모님은 그저 꾀병이라고 생각하고 지나칩니다. 하지만 아이가 호소하는 ' 소아두통 '그저 꾀병으로 생각해서 지나치기에는 위험합니다. ' 중병의 신호 '일 수도 있기 때문입니다. ' 만성두통 '일 경우도 있습니다. ' 성장기의 아이 ' 또한 성장기의 아이에게 ' 소아두통 '은 심각한 후유증을 유발할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 두통을 호소하면 유심히 살펴봐 주세요. ' 소아..

' 섬유근육통 ' ' 섬유근육통 ', 질환 명을 들었을 때는 잘 모르실 수 있습니다. 하지만 증상을 아신다면, ' 아.. 내가 섬유근육통이었구나 ' 생각하실 수도 있습니다. ' 섬유근육통이란? ' ' 섬유근육통 ' 만성적인 질환입니다. 전신의 근골격계 통증과 뻣뻣함, 수면장애도 및 피로감도 일으킵니다. 신체 곳곳에 압통점 [ 누르면 아픈 부위 ]이 느껴지는 힘줄 및 인대 근막과 근육, 지방조직 등 연부조직 [ 뼈, 관절을 둘러싸고 있는 연한 부위, 즉 인대, 막, 힘줄을 이야기합니다. ] 통증 증후군입니다. ' 섬유근육통의 [ Fibromyalgia ] 증상 ' ' 섬유근육통 ' 질환명 그대로 근육통, 가장 주요한 증상이 통증입니다. 내 몸의 어느 한 부위에서 시작할 수 있지만, 시간이 지나면 통증이 전..

갑상선 항진증 갑상선 항진증 많이 들어보셨죠? 갑상선 기능저하증의 반대되는 질환입니다. 내 목의 나비 갑상선 ( 갑상샘 ), 갑상선 항진증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 ( 갑상샘 ) 역할 갑상선 ( 갑상샘 ) 호르몬은 내 몸의 대사량 조절 역할을 합니다. 갑상선 호르몬이 비정상적으로 많이 나오고 항진 될 경우에 에너지를 필요 이상으로 만들어내서 몸이 더워지며 땀이 많이 나고, 체중이 줄어들고 자율신경기능이 흥분되서 심장 박출량이 많아집니다. 심박수도 평균 이상으로 빨라지게 되죠. 반대로 갑상선 ( 갑상샘 ) 호르몬이 비정상적으로 적게 나오거나 기능이 비정상적으로 저하될 경우에는 동작이 느려지고, 추위도 많이 타게 되며 체중이 늘고 반대로 심박수도 평균 이하로 낮아지게 됩니다. 갑상선 ( 갑상샘 ..

심근경색 심장 근육은 관상동맥이라 불리는 3가닥의 혈관을 통해 산소와 영양분을 공급을 받으며 일생 동안 혈액을 전신으로 펌프질 해주는 매우 중요한 기관입니다. 따라서 관상동맥에 이상이 생기는 경우 심장 근육 역시 데미지를 받을 수밖에 없습니다. ' 심근경색 ', ' 관상동맥 ' 관상동맥의 구조를 살펴봅시다. 내피세포가 가장 안쪽 층을 둘러싸고 있습니다. 건강한 경우에는 혈전이 생기지 않습니다. 하지만 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 흡연 등에 의해서 내피세포가 손상을 입게 되어 죽상경화증이 진행이 되며, 관상동맥의 안쪽에 흐르던 혈액 내의 혈소판이 활성화되면서 급성으로 혈전이 생기게 됩니다. 이렇게 생긴 혈전은 혈관의 70% 이상을 막아버려 심장 근육의 일부가 파괴 ( 괴사 )되어버리는 경우가 심근경색이며,..