마음편한유외과

얼굴이랑 몸에 피부트러블, 뾰루지가 너무 심해서 약하고 예민한 제 피부 탓인 것 같아서 좋지 않은 화학약품이 들어간 기초화장품들은 쓰지 않고, 약산성 제품들을 사용합니다. 워시 제품들도 약한 걸 사용함에도 불구하고 자꾸 뾰루지 트러블이 올라오네요. 뾰루지없애는법 검색해서 실천해도 무용지물... 약 처방받아 복용해도 그때뿐입니다. 뭐가 문제인 걸까요? [ 뾰루지없애는법 - 스트레스의 원인 중 하나 ] 뾰루지, 여드름 등의 피부트러블은 미용적인 문제도 주지만 삶이 질에 영향을 주기도 합니다. 피부트러블이 심하면 사람들 앞에 나설 때 위축이 되는 분들도 있고, 안 좋은 걸 알면서도 시선 때문에 트러블 위에 두껍게 화장을 하기도 합니다. 붉게 올라온 보기 싫은 트러블을 가리고 싶은 마음이 크니까요. 뾰루지, 여..

[ 스트레스해소 ] 현대사회를 살아가면서 우리는 너무나도 많은 일들에 외부적, 내부적 스트레스를 받고 살아가고 있습니다. 직장을 다니면서도 스트레스를 받으며, 대인관계를 형성함에 있어서도 스트레스를 받고, 사랑하는 연인 사이에서도 스트레스를 받습니다. 하물며 아기들 조차도 자기 의지대로 무언가를 하지 못해 스트레스를 받기도 하죠. [ 스트레스해소 어떻게 하시나요? ] 우리가 스트레스를 받으면 스트레스해소를 위해 어떤 방법을 선택하시나요? 보통은 여행을 가고, 운동을 하거나, 영화를 보는 문화생활을 즐기며 다양한 방법으로 스트레스해소를 하기도 하지만, 대게 접하기 쉬운 알콜 섭취를 함으로써 스트레스를 푼다고 합니다. 하지만 우리가 스트레스해소를 위해 잘못된 방법을 선택하기 전에 왜 우리가 스트레스를 받는지..

아침에 일어나면 손, 발이 뻣뻣한 느낌이 들고 주먹을 쥐기가 힘이 듭니다, 무릎도 같이 붓고 아파서 검사를 받았더니 류마티스관절염이라고 합니다. 그냥 나이 들어 퇴행성관절염이 온 줄 알았는데 류마티스증상이었네요... 류마티스관절염치료를 받아도 차도가 없는 것 같은데 류마티스관절염치료를 어떻게 받아야 할까요? 자가면역질환은 뭔가요? 류마티스증상, 퇴행성관절염 - [ 자가면역질환이 뭔가요? ] 자가면역질환은 정상적인 화학 물질과 신체의 일부 세포들에 대해서 면역계 즉 면역세포들이 잘못된 반응을 일으킨 것입니다. 어떻게 보면 우리의 면역세포가 실수를 한 것이기도 하죠. 건강한 세포를 해로운 것으로 착각하여 공격한 것입니다. 자가면역질환은 다양한 림프구들 중에서 체내에 자기 자신의 분자와 반응을 하는 수용체를 ..

[ 고농도비타민주사 항암치료와 병행하였을 때 효과에 대한 궁금증 ] 항암요법과 방사선치료 등의 치료를 받으면서 고농도비타민주사요법을 병행하면 효과가 더 좋다는데 고농도비타민주사 뭔가요?[ 고농도비타민주사, 비타민C ] 비타민C는 항산 효과의 대명사이기도 합니다. 비타민C는 모든 과일과 채소에 거의 다 들어가 있습니다. 비타민C 합성효소를 가지고 있는 육식 동물이라면 자체적으로 체내에서 자체 합성을 하기 때문에 채소와 과일을 섭취하지 않아도 됩니다. 하지만 인간은 비타민C합성효소를 가지고 있지 않습니다. 그렇기 때문에 음식으로 섭취해야 하는 필수 비타민들 중 하나이죠. 옛날에는 장기 항해를 하는 선원들이 과일과 채소로부터 충분한 비타민C를 섭취하지 못해서 괴혈병으로 사망하는 사례가 많았습니다. 비타민C는 ..

건강하게살빼기, 폭식장애 - [ 폭식장애 환자의 고민 ] 예전에 다이어트를 하면서 나름 간헐적 단식이라고 무리해서 운동하고, 소량을 먹고 체중감량을 했습니다. 하지만 이후로 강박증도 생기고, 너무 무리하게 다이어트를 해서 그런지 폭식증, 폭식장애까지 생겨버렸어요.. 마음만 먹으면 밸 수 있을 거라 생각했는데.. 그게 마음대로 되지 않습니다. 폭식장애는 어느정도 고쳤는데 살을 빼기가 어렵네요... 이러다 다시 폭식장애가 생기는 게 아닐지 걱정도 됩니다. 무작정 먹지 않고 빼는 것 보단 이제는 건강하게 살을 빼고 싶은데.. 방법을 모르겠습니다. 건강하게살빼기, 폭식장애 - [ 폭식장애란? ] 폭식장애는 1주일에 2일 이상의 폭식증상이 6개월 이상 반복이 되면 오는 증상입니다. 폭식장애는 섭식장애에 포함되어 ..

의사선생님들께서 왜 자꾸 ' 기승전장 '이라고 하시는지 모르겠어요... 장은 그냥 우리의 소화기관 아닌가요? 장 관리를 하라고 하는데, 도대체 왜 그러시나요? 장점막이 중요한 이유와 기능 - [ 장점막( intestinal mucosa , 腸粘膜 ) ] 우리 몸에서 면역의 70% ~80%를 담당하고 있는 곳이 소장 점막이며, 뇌 기능 센서의 70% ~ 80%가 장점막에 있다고 과학자들이 이야기합니다. 우리 몸은 입과 항문으로 이어지는 하나의 긴 통로로 이어져 있습니다. 사실상 입을 통해 들어오며, 항문을 통해 나가는 것에 있어 우리의 건강이 달려있다고 하여도 과언이 아닙니다. 혹여나 장 어딘가에 염증이 생기고 구멍이 뚫린다면 우리의 몸 안으로 들어와선 안 되는 바이러스, 세균, 유해 물질들로 인하여 우리..