마음편한유외과

다리저림 현상은 일상생활을 유지하면서 과도한 신체활동을 하거나, 직업상 오래 서있는 경우, 체중이 증가한 경우, 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는 경우에 쉽게 나타날 수 있는 증상입니다. 주로 40-50대 이상의 중장년층에서 발생하고 발가락 끝, 발바닥, 발목 아래가 저리다고 느끼지만 때로는 다리 전체가 저리다고 하는 경우도 있습니다. 양반다리를 하고 오래 앉아 있거나, 무릎을 꿇고 있거나, 불편한 자세로 있을 때 다리가 저릿저릿하는 것은 바른 자세를 취하고 잠시만 두면 그냥 사라지는 증상인데요. 그러나 특별한 이유 없이 갑자기 발이 저리다면 다른 원인이 있을 수 있습니다. 신체의 다른 부분 질환이 다리의 신경과 연결됐을 수 있기 때문에, 이유 없이 다리가 저린 느낌을 자주 받는다면 다른 질환을 의심해 ..

설 연휴가 끝나고 일상으로 복귀한 사람들 중 많은 사람들이 소화불량이나 위장질환 등을 호소하고 있습니다. 명절에는 각종 전과 고기, 술 등 기름지고 자극적인 음식을 많이 섭취하게 되고 이로 인해 속 쓰림이나 더부룩함 등의 증상이 나타날 수 있는데요, 이러한 증상이 장기간 지속되면 만성 질환으로 이어져 ‘기능성 소화 불량’ 증상인 배에 가스가 찬 듯한 느낌, 과식이나 폭식을 하지 않아도 속이 답답하고, 식사 여부와 관계없이 위장 내에 음식이 계속 남아 있는 듯한 불쾌감이 들 수 있습니다. 하지만 이렇게 특별한 원인이 없어도 위장질환 을 달고 사는 사람들이 많은데요, 이 분들은 단순히 자신의 위가 약하다는 이유로 영양제 혹은 약에 의존해 살아가고 있습니다. 원인 없이 꾸준히 나타나는 위장질환 이라면 반드시 ..

수많은 사람들이 두통을 경험합니다. 머리가 아파서 일상생활이 불가능하거나 너무 잦은 두통이 찾아와 병원에 방문하게 되면 머리를 원인으로 검사를 진행하게 됩니다. 하지만 두통의 원인이 머리와 전혀 상관이 없을 경우가 더 많습니다. 두통을 유발하는 핵심 원인으로 경추 두통이 있습니다. 경추 두통은 어떻게 발생하게 되며 경추 두통 치료는 어떻게 진행될까요? 90% 이상의 사람들이 두통을 겪는다고 합니다. 하지만 제대로 치료되지 않아 1년 유병률은 40-65%이며 약 4-5%는 만성두통을 겪습니다. 두통 환자들은 뒷목, 어깨의 통증을 호소하며 머리가 깨질듯한 두통이 반복되어 기본적인 두통약부터 시작해 신경안정제를 섭취해도 전혀 나아지지 않습니다. 이럴 때 우리는 방사통, 연관통에 대해 살펴봐야 하는데요. 예를 ..

장시간 앉아서 일하는 회사원, 학생들에게서 허리 통증과 다리 저림이 나타납니다. 병원에 가서 검사를 해봤지만 허리디스크는 아니라고 하고 심한 병변도 없습니다. 검사상 문제가 없다고 나오는데 왜 내 허리는 아픈걸까요? 그렇다면 이상근증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 15-20분 이상 앉아있게 되면 통증이 증가하는 이상근증후군의 흔한 증상은 천골과 장골에 붙는 특성 때문에 나타납니다. 다리를 꼬고 앉거나 걷는데 문제가 되는 다리에 의해 걷기 어렵게 만드는 통증을 유발합니다. 이렇게 통증이 생기게 되면 절름발이처럼 통증을 최소화하기 위해 통증이 있는 관절의 사용을 최소화하는 걸음걸이 양상이 나타납니다. 스쿼트 운동을 할 때에도 고관절의 균형이 맞지 않아 부상을 쉽게 입으며 통증도 유발됩니다. 이렇게 이상근증후..

맵고 짠 음식을 즐겨먹는 한국인에게 흔한 질병이 있습니다. 바로 위염인데요, 위염 중에서도 위축성 위염이 있습니다. 우리나라 인구의 25%가 위축성 위염을 앓고 있다고 하는데요, 이 위축성 위염은 위암으로 번질 가능성이 크다는 이야기 때문에 많은 사람들이 걱정을 하게 됩니다. 하지만 위축성 위염도 빠른 발견과 적절한 치료가 이루어진다면 충분히 해결할 수 있기 때문에 너무 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 이러한 위축성 위염 원인 은 무엇인지, 어떤 증상이 나타나게 되는지 등에 대해 알아보겠습니다. 위축성 위염 원인 말그대로 위가 위축되면서 생기는 질환입니다. 위축성위염의 분류는 자가면역에 의한 A형과 비자가면역, 환경적인 원인에 의한 B형으로 나뉩니다. A형의 경우 위의 체부, B형의 경우 전정부에 많이..

정상적인 목의 커브는 c자형으로 이루어져 있어 머리 무게를 여러 방향으로 분산시켜 줍니다. 이 c자 커브가 스프링 철처럼 탄성을 가지고 있기 때문에 외부의 충격 흡수에도 분산시켜줄 수 있습니다. 하지만 잘못된 습관으로 인해 이 경추의 커브가 펴지거나 반대로 굽어져 버린 상태를 우리는 일자목거북목 이라고 부릅니다. 일자목거북목 이라는 말을 모르는 사람이 없을 정도로 많은 사람들에게서 나타나고 있는 증상인데요, 단순히 자세 문제라고만 생각하기 쉬운데 일자목거북목은 우리 몸에 아주 많은 변화를 불러일으킵니다. 어깨 통증 목 통증 두통, 혈액순환 장애 등.. 주위만 둘러봐도 흔하게 겪고 있을 증상들이 바로 일자목거북목 때문에 나타나는 것인 줄은 모르실 겁니다. 이러한 일자목거북목 어떤 문제를 일으키고 변화를 가..

우리 몸은 36-37도를 유지하고 있으며 더위와 추위에 스스로 몸을 보호하는 방어기전을 갖고 있습니다. 저체온은 환경적 요인이나 외상, 신경계 문제 같은 질환 등의 이유로 방어 기전이 억제되면서 정상 체온을 유지하지 못하고 체온이 35℃ 이하로 떨어져 인체의 열 생산이 감소되거나 열 소실이 증가되는 것을 의미합니다. 체온이 적정 수준 이하로 떨어지게 되면 혈액순환과 호흡, 신경계의 기능이 느려지며 심한 오한과 피로감, 기억 및 방향감각 상실 등 이상 증상이 나타나며 위급한 상황에 이를 수도 있습니다. 이렇게 저체온증이 몸에 나타나게 되면 심각한 문제를 일으키기 때문에 미리 예방하고 관리하는 것이 가장 중요합니다. 저체온 증상으로 어떤 것들이 있는지, 어떤 저체온 치료 를 받아야 하는지 등에 대해 알아보겠..

머리가 지끈, 수시로 찾아오는 두통을 대부분 약국에서 간단히 처방받을 수 있는 진통제로 해결하려는 사람들이 많습니다. 단순히 특정 원인에 의해 잠깐 나타나는 두통이라면 약으로 해결 할 수 있겠지만 지속적으로 나타나는 두통의 경우 병원에서 원인을 찾아 치료하는 것이 우선입니다. 두통을 가볍게 여겼다가 만성 편두통 으로 이어질 수 있고, 어떠한 질환의 신호일 수 있기 때문입니다. 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면 만성 편두통 이 아닌지 의심해봐야 합니다. 이러한 편두통은 전구기, 조짐기, 두통기, 회복기의 전형적으로 4단계로 구분할 수 있습니다. 모든 환자들이 모든 단계를 다 겪는 것은 아니며, 매번 달라질 수 있습니다. 전구기 편두통 환자들 중 약 반은 두통이 발작하기 전에 기분이나 기력에 변..

감기에 걸린 것도 아니고 목을 무리해서 사용하지 않았는데 어느 날 목소리가 쉬면서 변화가 나타나는 경우가 있습니다. 흔히 갑상선 질환의 증상, 갑상선 암 증상으로 쉰목소리 가 나타나고 있기 때문에 덜컥 걱정부터 앞서실 것 같습니다. 갑상선은 목 한가운데 나비 모양 기관으로 몸에 갑상선 호르몬을 분비합니다. 여기서 분비되는 갑상선 호르몬은 신체 기관의 기능을 적절한 수준으로 유지하고, 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 심장을 빨리 뛰게 하고, 장도 빨리 움직이게 하며, 몸의 열도 만들어내는 등 인체 대사과정을 촉진하여 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 역할을 수행합니다. 이러한 갑상선은 후두의 바로 밑에 위치하고 있기 때문에 갑상선 때문인지 목의 문제인지 구분이 어려울 수 있습니다. 본인의 증..

인간의 뇌는 산소 소비량이 많아 산소 없이 단 1분도 살아가지 못합니다. 몸에 산소 공급이 중단되어 30초가 지나면 뇌 기능이 정지되고, 뇌세포가 파괴되기 시작하면서 4-5분이 흐르면 재생 불가한 뇌세포 파괴가 일어나 사망하게 됩니다. 뇌뿐만이 아닌 우리 몸에 산소가 부족하면 신체 기능에 정말 다양한 문제들이 나타납니다. 구체적으로 두통, 구토, 호흡 및 맥박 증가, 피로, 어지럼증, 기억력 저하, 소화불량, 근육통 등의 미미한 증상들부터 큰 질병으로 이어지게 됩니다. 이렇게 몸에 산소 부족으로 저산소증 증상 이 나타나게 된 원인은 무엇일까요? 우리의 경추는 7개의 뼈로 구성되어 있으며 측면에서 보았을 때 ‘C’ 자 형태의 곡선을 유지하고 있습니다. 하지만 잘못된 자세와 생활습관으로 정렬상태가 무너질 수..