마음편한유외과

해가 바뀌면 많은 사람들은 건강관리를 열심히 하겠다고 다짐합니다. 지난해 건강관리에 소홀히 했던 자기 자신의 행동을 반성하고 술, 담배 등 건강에 악영향을 주는 요인을 줄이겠다는 계획들을 세우면서 말입니다. 하지만 '등잔 밑이 어둡다'라는 말처럼 평소 생활환경 속에서 매일 맞닥뜨리고 있는 위험 요소들은 간과하고 넘어가기 쉬운데요. 그 중 대표적인 예 중 하나인 중금속중독이 있습니다. 중금속이란 비중이 4.5이상인 모든 금속류를 말하며 일반적으로 생체 내로 흡수되면 생체 내 물질과 결합하여 잘 분해되지 않는 유기 복합체를 형성하기 때문에 몸 밖으로 빨리 배출되지 않고 간장, 신장 등의 중요 장기나 뼈에 축적되는 성질이 강한 물질을 말합니다. 이러한 중금속은 크게 아연, 철, 구리 및 코발트 등과 같이 생물..

우리나라는 과거와 현재의 생활습관, 식습관이 아예 뒤 바뀐 채 살아가고 있습니다. 한식 위주였던 식단에서 간단한 인스턴트, 빵, 패스트푸드에 더 익숙해져 있고 잦은 야식과 술, 담배는 일상이 되어 버렸습니다. 과거 우리나라 전통 식단은 곡류와 채식 위주로 적절한 열량을 공급하고 풍부한 무기질, 비타민 및 섬유질을 포함하고 있어 성인병 발생 위험이 낮은 편이었습니다. 하지만 서구식 식단이 보편화되면서 정제당, 단순당 단백질 및 동물성 지방 등의 과잉 섭취와 무기질, 비타민, 섬유질 결핍 등과 같은 영양 불균형이 나타나면서 성인병을 비롯한 다양한 질병의 발생이 과거에 비해 급속도로 증가하고 있습니다. 실제로 안 좋은 습관들로 변비, 염증성 장질환을 달고 사는 사람들을 쉽게 찾을 수 있고 복통, 설사 등도 매..

암을 경험한 사람은 건강한 일반 사람에 비해 2차로 암이 발생하게 될 위험이 높습니다. 암치료를 하기 위한 항암과 방사선 등에 의한 후유증과 합병증으로 인해 또 다른 불편함을 겪고 있습니다. 또 수술, 항암치료, 방사선 치료를 받아도 치료가 되지 않는다면 그다음엔 뭘 해야 할지 막막하기만 합니다. 그렇기 때문에 마음편한유외과는 통합암면역치료를 진행하여 항암면역치료에 초점을 맞추어 치료하고 있습니다. 암은 세포와 유전자로 인해 생기는 병으로 유전자를 바꾸는 것은 환경입니다. 암이 자라지 않는 환경을 바꿔주기 위해선 내 몸이 버틸 수 있는 면역이 있어야 하는데 이미 암이 진행되거나 암치료를 받은 사람들은 면역이 현저하게 낮아져 있습니다. 암을 치료해 완치가 되었다고 하더라도 암환자들은 일반사람과 비교했을 때..

대체로 호르몬을 분비하는 장기들은 평소에는 있는 듯 없는 듯 존재감을 잘 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 호르몬에 문제가 생기면 우리의 생각 외로 큰 문제를 일으키게 됩니다. 갑상선에서 생성되는 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 역할을 합니다. 이런 갑상선호르몬의 기능적 문제가 현대인들에게 많이 나타나고 있습니다. 갑상선은 신진대사의 균형을 위해 반드시 필요한 곳이며 문제가 생긴다면 다양한 기능 이상을 초래합니다. 대표적인 질환으로 염증과 기능이상, 결절의 3가지 질환이 있습니다. 염증은 항체에 의한 자가면역반응, 바이러스나 세균에 의한 반응, 약물 등에 의해 유발됩니다. 세포들이 파괴되면서 호르몬이 혈액속으로 흘러나오게 되고 항진증 증상이 나타납니다. 이를 회복화는 과정에서 일시적..

감기, 독감, 신종플루, 코로나19 등 더 강하고 더 무서운 우리의 건강을 위협하는 바이러스, 질병들에 전 세계는 비상상태입니다. 이 수많은 바이러스와 질병 속에서 살아남기 위해 근본적으로 우리의 몸을 건강하게 하는 것이 중요합니다. 질병에게서 우리의 몸을 지켜내기 위해 면역력을 높이는 것이 중요한 일이 되었습니다. 면역높이는법을 알기 위해서 우리는 면역의 열쇠를 쥐고 있는 자율신경에 대해서 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 자율신경은 우리 몸에서 면역기능을 담당하고 있는 백혈구의 조절하기 때문입니다. 면역력이 정확이 무엇인가요? 면역은 외부 침입자로부터 인체를 보호하는 방어 시스템입니다. 그래서 면역력이 높으면 세균, 바이러스 등 외부물질이 침입해도 병에 잘 걸리지 않습니다. 반대로 면역력이 약하면 질병..

환경적 독성물질 문제 호흡을 통해 들어오는 각종 유해인자들, 중금속 오염 등 수만종의 화학물질이 도처에서 우리를 위협합니다. 유전자는 익숙하지 않은 공격에 경계수준을 높여 방어하게 됩니다. 문제는 독성물질들은 우리 몸에 쌓여간다는 사실입니다. 신체 시스템은 점점 교란되어 예민,과민해지게 됩니다. 독성 중금속의 문제도 심각합니다. 과거에는 독성 중금속은 특수한 환경에서 노출되는 것으로 여겨졌지만 이젠 일상에서 노출되어 있습니다. 중금속은 우리 몸에 들어오면 배출되는 양이 0%에 가까워 해당 환경에 노출될수록, 또는 나이를 먹을 수록 그 독성의 효과는 증폭됩니다. 중금속은 신체내부에서 필수미네랄들이 조효소로 작용해야 할 곳을 방해해 신진대사 자체에 문제를 일으킵니다. 필수미네랄 흡수과 활동을 방해하고 중추신..

현대의학에서는 비약물치료 요법들의 중요성이 더욱 강조되고 있습니다. 섬유근육통은 진단자체 뿐만이 아니라 특효약과 특별한 치료법이 아직까지도 없습니다. 예후 또한 호전을 보이는 경우가 약 10%~15%로 낮고 극심한 고통을 평생 호소하는 난치병입니다. 섬유근육통을 일으키는 원인과 섬유근육통을 유발시키게하는 요소에 대해서 제어하지 못하기 때문에 진통제, 소염제, 항우울제, 항경련제 같은 약을 사용하게 되는 것 입니다. 섬유근육통을 치료하려면 무엇을 어떻게 치료해야 할까요? 2가지로 정리해 볼 수 있습니다. 1. 트리거(기폭제) 역할을 하는 요인 해결 2. 중추신경계 민감화를 발생시키는 요인 해결 이 문제들은 대부분 잘못된 상태에서 반복되어 온 생활습관의 합에 의한 결과물 입니다. 즉 생활습관이 바뀌지 않으면..

섬유근육통진단의 핵심 섬유근육통을 진단하는데 있어서 핵심은 근골격계의 통증과 압통점의 존재 유뮤입니다. 압통점(trigger point)은 특정 지점짐 방아쇠가 되어 자극되면 일련의 반응들이 폭발적으로 발생한다는 의미를 가지고 있습니다. 일반적으로 4가지 종류의 압통점이 있습니다. 1. 활성형 압통정 ( active TP ) 팽팽해진 근육내에 결절과 같은 작은 덩어리가 있으며, 자극이 되면 점프사인을 보입니다. 2. 잠복형 압통점 ( latent TP ) 눌러도 통증을 유발하지 않습니다. 현재는 증상을 일으키지 않은 휴면상태지만 특정 환경이 되면 바로 활성형으로 바뀌게 됩니다. 3. 다른 근육에 스트레스를를 주면 활성화 되는 압통점 ( secondary TP ) 목을 자극했는데 두통이 발생하는 것과 같습..

안녕하세요! 마음편한유외과입니다. 다가오는 4월 28일 수요일 오후 9시 25분 SBS Biz 더친절한랭킹 의사소통에 마음편한유외과 외과 전문의 김준영 원장님이 출연하여 갑상선암에 대해 이야기를 나누는 시간을 가지신다고 합니다! 갑상선암을 극복한 스타를 주제로 유익한 정보를 대방출할 예정이오니 꼭 시청해보시길 바랍니다 :-) 많은 시청 바랍니다!! 본방송 : 4월 28일 (수) 오후 9시 25분 재방송 : 5월 2일 (일) 오후 10시 20분

자율신경계, 많이는 들어봤는데 정확히 무슨 역할을 하는지는 잘 모르겠어요.. 자율신경계가 무엇인가요? 자율신경은 척추동물의 말초신경계의 하나로, 채성신경계로부터 분화되어 발달된 기능상 독자적 의지와 상관없이 체내 기관이나 조직활동을 지배하는 신경계입니다. 주로 원심성 신경으로 이루어지며 대뇌의 지배에서 비교적 독립하여 자동적으로 작용하기 때문에 자율신경이라는 이름이 붙게 된 것입니다. 자율신경은 교감신경계와 부교감신경계로 구분합니다. 우리가 잠에 들어도 심장이 뛰고 호흡을 하는 것은 모두 자율신경 때문입니다. 암에 걸렸을 때 항암치료, 방사선치료말고 기능의학병원에서 자율신경치료를 받으면 병이 말끔히 낫는다고 하던데 사실인가요? 마음편한유외과에서 유방암 치료를 받으시고 극복한 환자분의 이야기를 들려드리겠습..