마음편한유외과

장마가 시작되는 수요일입니다. 날이 많이 흐린데요. 감기 안걸리게 조심하시고 오늘 하루도 무사히 잘 마치시길 바라겠습니다. 오늘 연세유외과에서는 많은 분들이 고생하고 있는 소화계질환에 대한 정보를 준비했습니다. 비가 와서 흐린 오늘 같은 날 점심을 잘못먹었는지 소화도 안되고 배가 부글부글 된다면 너무나 답답하겠죠? 뭐 가끔가다 그럴 수는 있겠지만 자주 이같은 증상이 반복된다면 몸에 문제가 생겨 이상신호를 우리에게 보내느 것이라고 합니다. 그러나 대개 많은 분들은 이를 약만 먹으면 괜찮아질 일이라며 대수롭지않게 넘어가곤 합니다. 그리고 괜찮아지기만을 기다리죠. 몸이 스스로 이상이 있다고 알려줌에도 불구하고 이를 무시하여 심각한 증상으로 번지게 됩니다. 배가 왜 부글거릴까? 왜 소화도 되질않고 배가 부글 거..

오늘은 수요일입니다. 여러분~ 벌써 일주일의 중반이 흘러가네요! 날씨는 장마철이라고 하였는데 하늘은 맑고 쨍쨍하군요. 농사하시는 분들은 가뭄으로 인해 걱정이 이만저만이 아니라고합니다. 개인적으로는 비가 오는 것을 꺼려하지만 제발 비가 와서 메마른 땅을 촉촉히 적셔주길 바랍니다. 오늘은 수요일! 이라고 했지만 왠지 수요일하면 시간이 더디게 가는 것만 같아요. 월요일, 화요일 보다는 많이 온 것 같은데 또 주말을 생각하면 아직 먼 것 같고 말이죠. 그래서 그런지 더 피곤하고 졸리고.. 그러지 않으려고 해도 감기는 눈을 주체할 수 없습니다. 그렇다고 그 전날 늦게 자는 것도, 피곤한 일을 하는 것도 아니며 밥을 굶지도 아니한데 어째서 졸리고 졸리고 또 졸린지 모를 일입니다. 이 졸음이 직장까지 쫓아와서는 업무..

안녕하세요. 오늘도 한주의 마지막 금요일입니다. 마지막 평일인데 비가 오니 꿀꿀하진 않으신가요? 날도 갑자기 차가워져 옷 따뜻하게 챙겨입으셨죠? 이때 잘 못 감기라도 걸리면 큰일 납니다. 이제는 전철에서 입을 안가리고 재채기, 기침만 해도 다 쳐다보는 상황이 되었어요. 여러분 기침이나 재채기를 할 때는 손으로도 막으면 안되고 수건, 휴지 혹은 옷 소매로 막고 하시는 것이 좋아요. 아셨죠? 주말 계획은 사람 많은 곳은 되도록이면 피하시고 오랜만에 가족들과 집에 있으면서 오붓하게 있는 것도 좋을 것 같아요. 즐거운 주말을 앞두고 오늘은 자주 배탈과 설사를 하는 분들에게 솔깃할 이야기를 한번 해보려합니다. 최근들어서 배탈, 설사를 자주 한다면 이 포스팅에 주목해주세요! 어떤 문제가 있길래 배탈과 설사가 잦은걸..

안녕하세요. 연세유 입니다. 최근들어 강한 면역력에 대한 관심이 커지고 있는데요. 면역력이 강하고 틈이 없다면 바이러스가 비집고 틀어오지 않겠죠? 하지만 평소에 감기에도 잘 걸리고 온갖 질환들을 앓았다면 면역력, 자연치유력이 혹여 저하된 것은 아닌 지 생각해 볼 필요가 있습니다.그래서 오늘은 이런 면역력을 높여 줄 독소제거에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 왠지 독소제거라 하면 다이어트와 관련이 되어있고 맛없는 것을 먹어야만 할 것 같은 느낌과 미용적인 느낌으로 강하게 받아들여집니다. 그러나 독소제거로 피부와 다이어트 외에도 다른 효과들이 많이 있으며 특히 전체적으로 몸이 건강해지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 자연치유력도 높아지구요. 그렇다면 어떻게해서 몸속 독소제거로 몸이 건강해지는 함께 알아보도록..

안녕하세요. 즐거운 화요일입니다. 제일 힘든 월요일의 휴일이 지나가고 벌써 화요일이 되었습니다. 이번 한 주는 정말 빠를 것 같아요. 그래서 즐거운 마음으로 포스팅을 시작해볼까 하는데요?. 아니 그런데 오늘 아침 먹은 밥이 잘못된건지 소화가 안되고 속이 더부룩하면 아무리 좋은 화요일이라도 불쾌감이 듭니다. 더군나다 이런 증상이 드물게 보이는 것도 아니고 은근 많은 분들이 이와 같은 증상을 겪기도 하죠. 이것은 실제로 소화가 정말 안된 걸 수도 있고 혹은 우리 몸에 이상을 직접적으로 표출하는 것일 수 있습니다. 그러나 이같은 증상을 소화제만을 먹어서 해소시키는 분들이 너무나 많은데요. 이것은 자신 몸에 이상이 생긴 것임을 앎에도 불구하고 방치하는 행동에 속하게됩니다. 그렇다면 이렇게 소화가 안되고 속이 더..

안녕하세요. 연세유외과입니다. 여러분들은 피곤할 때 주로 어떤 증상이 나타나시나요? 잠이 막 몰려오고 일을 하는데도 무기력감이 들진 않으신가요? 피곤함을 느낄 때면 건강이 예전같지 않다는 것을 느끼곤 한답니다. 저에게는 주로 입병이 피곤함을 나타내는 표시와 같아요. 입병이 났다싶으면 몸이 고단하고 피곤하다는 것을 온몸으로 표현하는거죠. 이때는 우리 몸의 면역력이 급격하게 떨어지고 스트레스가 많이 샇였기 때문입니다. 그래서 우리는 이제 이런 피로를 제거해야만하는데요. 오늘 연세유외과에서는 네이처디톡스로 여러분에 몸에 쌓이 피로들을 없애버리려고 합니다. 과연 어떻게 몸의 피로를 없앨 수 있을까요? 피로 증상들 앞서 말했듯이 우리 몸은 피로하고 스트레스가 쌓여 면역력이 떨어졌을 때 갖가지 증상들을 내보인곤 합..

안녕하세요. 요즘 날씨를 봤을 때 가장 주의해야 할 것은 바로 면역력 체크입니다. 하도 일교차가 커서 갑자기 밤에는 추워지기 때문에 언제 감기에 걸릴지도 모릅니다. 그런데 낮에는 너무 더우니 옷을 얇게 입고 나갔다가 밤에는 오들오들 떨면서 집에오는 분들이 굉장히 많을 것 같은데요. 면역력, 결코 우습게 보면 안됩니다. 면역력이 떨어진다면 감기뿐일까요? 안면마비와 같은 질환도 면역력이 떨어질 때 갑자기 찾아옵니다. 그래서 오늘은 면역력을 건강히 유지해 건강한 삶을 살 수 있도록 면역력을 높이는 생활습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리의 면역력을 높이려면 우선 어떤 것부터 시작해야할까요? 규칙적인 식습관이 중요! 우리 생활에서 가장 밀접하게 연관된 것이 바로 음식입니다. 식습관을 어떻게 하느냐에 따라서 ..

안녕하세요. 연세유외과 입니다. 여러분 오늘의 하루 잘 마무리하고 계신가요? 오늘은 불목! 불목을 즐기는 분들도 많겠죠? 주말이 어느덧 성큼 다가오네요. 하루가 점점 빠르게 마무리되는 것같은 느낌 저만 드는 것인가요? 하지만 주말도 그만큼 더 빨리 저뭅니다.^^ 오늘은 정말 한여름의 분위기가 한껏 났습니다. 그러나 아직도 밤은 쌀쌀하기때문에 언제나 가디건 필수! 이렇게 일교차가 클 때 더더욱 조심해야할 것은 면역력이 떨어지는 것입니다. 여기에 더불어 음식도 이제는 주의해야 될 때가 왔죠. 잘 못 먹었다간 계속 배탈을 하게되는 부득한 상황이 연출이 됩니다. 한번 시작을 하면 기력회복도 어렵고 배탈을 멈추는 것도 어려운데요. 멈추기 어려운 배탈, 왜 배탈이 자주 나는 걸까요?설레는 여름분위기 속 제대로 여름..

여성분들이라면 화장품 욕심이 다들 있으실 것 같습니다. 기초 스킨케어부터 메이크업 제품들까지 많은 화장품을 구매하시고 쓰시기도 합니다. 스킨케어에도 다양한 종류가 있고, 메이크업 제품도 베이스제품인지, 포인트메이크업제품 등등으로 다양하게 나뉘어집니다. 베이스제품도 톤을 잡아주는 베이스, 파운데이션, bb크림, cc크림, 쿠션팩트 정말 다양한 종류들이 있기 때문에 아마 많은 여성분들은 대부분 구매하지 않으셨을까 싶습니다. 왜 이렇게 뜬금없이 화장품 이야기를 하는지 궁금해하시겠지만, 오늘의 주제는 바로 환경 호르몬과 건강입니다. 환경호르몬이라고 생각하면 무조건 플라스틱을 생각하시기도하고, 전자렌지 등을 생각하실 수도 있지만 환경호르몬의 경우 우리의 일상생활에서 많이 접할 수 있습니다. 그 중에 하나가 바로 ..

안녕하세요. 연세유외과입니다. 어제 푹 쉬셨나요? 아마 어린이날이라서 직장인 분들은 푹 쉬셨을 것 같습니다. 아이가 있으신 분들이라면 더욱 바쁜 하루를 보내셨을 것 같습니다. 푹쉬어도 출근을 하려고 하면, 공부를 하려고하면 피로함이 몰려오기도 합니다. 괜한 느낌일 수도 있지만 휴일 다음날은 더욱 피로감을 느끼기도 합니다. 심한 피로감이 아침부터 느껴지면 하루가 마무리 될때까지도 피곤해서 그날의 하려던 일들을 제대로 하지 못하게 되는 경우가 많습니다. 어떤 분들은 심한 피로감을 점심먹고 난 뒤에 느끼기도 하고, 어떤 분들은 아침마다 느끼기도 하는데, 왜 푹자도 피로감이 해결이 되지 않는 것일까요. 오늘은 심한 피로감이 어디에서 오는지 그 이유에 대해 설명해드리려고합니다^^ 오늘 저의 이야기를 들으시고, 피..