현대인들은 하루 종일 스마트폰을 보며 시간을 보냅니다. 스마트폰이 아니더라도 직장에서 컴퓨터 모니터, 가정에서 집안일 등을 할 때 우리의 목뼈는 올바른 정렬을 이루고 있지 않습니다. 대부분 목이 앞으로 튀어나와 있는 거북목이나 비정상적으로 펴진 형태인 일자목을 유지하고 있습니다. 실제로 거북목이 아닌 사람들을 더 찾기 힘들 정도로 현재는 많은 사람들에게 흔하게 나타나고 있는 질환입니다. 하지만 당장 일상생활에 지장이 없어 특별히 교정을 하거나 신경 써서 관리를 해야 한다는 생각 없이 무심하게 지내게 됩니다. 거북목과 일자목에 대한 심각성과 위험성을 다들 모르고 살아가게 됩니다. 단순히 미용적으로 보기 안좋은 것에서 그치는 것이 아닌 경추의 구조적 변화는 뇌혈관질환까지 이어지게 됩니다. 목은 뇌와 우리 몸..