마음편한유외과

머리가 지끈, 수시로 찾아오는 두통을 대부분 약국에서 간단히 처방받을 수 있는 진통제로 해결하려는 사람들이 많습니다. 단순히 특정 원인에 의해 잠깐 나타나는 두통이라면 약으로 해결 할 수 있겠지만 지속적으로 나타나는 두통의 경우 병원에서 원인을 찾아 치료하는 것이 우선입니다. 두통을 가볍게 여겼다가 만성 편두통 으로 이어질 수 있고, 어떠한 질환의 신호일 수 있기 때문입니다. 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면 만성 편두통 이 아닌지 의심해봐야 합니다. 이러한 편두통은 전구기, 조짐기, 두통기, 회복기의 전형적으로 4단계로 구분할 수 있습니다. 모든 환자들이 모든 단계를 다 겪는 것은 아니며, 매번 달라질 수 있습니다. 전구기 편두통 환자들 중 약 반은 두통이 발작하기 전에 기분이나 기력에 변..

성인 인구의 25%가 한 번은 경험해봤고 이 중 절반은 어지럼증으로 신체활동이나 일상생활에 어려움을 겪는다는 통계가 있을 만큼 어지러움증 원인 살면서 누구나 한 번쯤 느끼게 되는 증상인데요, 대부분 어지러움증 원인 으로 빈혈을 떠올리게 되지만 외에도 다양한 요인들에 의해 나타날 수 있습니다. 그러나 대부분의 어지럼증은 일시적인 증상으로 나타났다 진정되기 때문에 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다. 특별한 문제가 없는데 나타나는 어지러움증은 뇌에서 보내는 이상 신호 일 수 있기 때문에 반드시 정확한 검사를 통해 확인하는 것이 좋은데요, 이렇게 특정 질환에 의해 나타나는 어지러움증이 아닌데 지속적으로 나타나는 어지러움증, 원인은 무엇인지 어떻게 치료할 수 있는지 등에 대해 알아보겠습니다. 어지러움증이란 ..

해가 바뀌면 많은 사람들은 건강관리를 열심히 하겠다고 다짐합니다. 지난해 건강관리에 소홀히 했던 자기 자신의 행동을 반성하고 술, 담배 등 건강에 악영향을 주는 요인을 줄이겠다는 계획들을 세우면서 말입니다. 하지만 '등잔 밑이 어둡다'라는 말처럼 평소 생활환경 속에서 매일 맞닥뜨리고 있는 위험 요소들은 간과하고 넘어가기 쉬운데요. 그 중 대표적인 예 중 하나인 중금속중독이 있습니다. 중금속이란 비중이 4.5이상인 모든 금속류를 말하며 일반적으로 생체 내로 흡수되면 생체 내 물질과 결합하여 잘 분해되지 않는 유기 복합체를 형성하기 때문에 몸 밖으로 빨리 배출되지 않고 간장, 신장 등의 중요 장기나 뼈에 축적되는 성질이 강한 물질을 말합니다. 이러한 중금속은 크게 아연, 철, 구리 및 코발트 등과 같이 생물..

인간의 뇌는 산소 소비량이 많아 산소 없이 단 1분도 살아가지 못합니다. 몸에 산소 공급이 중단되어 30초가 지나면 뇌 기능이 정지되고, 뇌세포가 파괴되기 시작하면서 4-5분이 흐르면 재생 불가한 뇌세포 파괴가 일어나 사망하게 됩니다. 뇌뿐만이 아닌 우리 몸에 산소가 부족하면 신체 기능에 정말 다양한 문제들이 나타납니다. 구체적으로 두통, 구토, 호흡 및 맥박 증가, 피로, 어지럼증, 기억력 저하, 소화불량, 근육통 등의 미미한 증상들부터 큰 질병으로 이어지게 됩니다. 이렇게 몸에 산소 부족으로 저산소증 증상 이 나타나게 된 원인은 무엇일까요? 우리의 경추는 7개의 뼈로 구성되어 있으며 측면에서 보았을 때 ‘C’ 자 형태의 곡선을 유지하고 있습니다. 하지만 잘못된 자세와 생활습관으로 정렬상태가 무너질 수..

치료 기술이 발전함에 따라 건강에 대한 관심이 남녀노소 나이 불문하고 높아지고 있습니다. 주변에 영양제를 안 챙겨 먹는 사람을 찾기 힘들 정도로 각종 영양제, 주사 등에 대한 관심도도 정말 높아졌습니다. 정말 많은 종류의 영양제와 주사 등이 있지만 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소인 비타민c가 강력한 항염증 작용 및 항암 작용을 한다는 사실을 알고 계신가요? 비타민c가 암을 치료한다고 하면 많은 사람들이 믿지 않을 것 같습니다. 비타민c는 대표적인 항산화제입니다. 항산화제는 유해활성산소와 산화스트레스로 인한 정상 세포의 파괴를 막고 암세포의 변이를 억제시키는 효능을 합니다. 또한 몸의 면역체계를 담당하는 세포인 t세포와 nk세포를 강하게 만드는 역할도 하고 있습니다. 비타민c로 암 치료를 한다는 것에 대..

우리 몸은 외부의 환경에 대해 스스로 보호하며 살아갑니다. 박테리아, 세균, 바이러스, 기생충 등 해가 되는 것들이 우리 몸에 들어오면 우리 면역계가 작동되면서 침입하는 물질들을 파괴하며 면역반응을 나타냅니다. 그런데 면역계의 오류로 해가 되지 않는 물질에 반응하여 면역반응이 나타날 때가 있습니다. 불필요한 과도한 면역반응은 식품알레르기 와 같은 증상들을 일으킵니다. 이러한 식품알레르기 는 반응 시기와 정도에 따라 급성과 만성으로 분류됩니다. 급성은 특정한 원인에 의해 나타나는 알레르기 반응으로 주로 섭취 후 1-2시간 내에 반응이 나타납니다. 하지만 만성은 원인을 알 수 없고, 1-2일 뒤 반응이 나타날 수 있습니다. 많은 영양분을 흡수해 건강에 도움을 주는 음식물이 어떤 사람들에게는 생명을 위협하는 ..

좋은 수면을 위해서는 잠자리에 누워있을 때, 5~10분 내에 잠들 수 있어야 하며 수면 중 자주 깨지 않아야 합니다. 하지만 정상적인 수면이 이루어지지 않아 나타나는 수면장애는 현대인들에게 너무 흔한 질환이 되었습니다. 보통 사람들이 생각하는 수면장애인 불면증은 잠을 못 자고 뜬눈으로 보내는 시간이 길어지는 증상만 떠올리게 됩니다. 하지만 한국인의 64%가 겪고 있다는 수면유지장애 또한 불면증 중 하나인데요, 실제로 불면증 환자 절반 이상이 수면유지장애 를 겪고 있다고 합니다. 하지만 이를 불면증이라고 생각하지 못하고 치료를 받지 않고 있는 경우가 대다수입니다. 수면유지장애 는 55-64세 장년층이 11.9%가 겪고 있고, 25-34세 젊은 층도 9.7%로 높게 나타났습니다. 장년층 이상의 경우는 관절염..

한 해 국내에서 류마티스 관절염으로 치료받고 있는 환자가 약 26만 명에 달하고 있습니다. 환자의 절반 이상은 50-60대이며, 남성보다 여성에게 3배 더 많이 나타납니다. 손가락에 통증이 나타난다면 한번 쯤은 류마티스 관절염을 의심해 볼 필요가 있습니다. 류마티스 관절염은 난치병으로 알려져 있지만, 조기에 질병을 발견하여 치료한다면 일상생활에 문제가 없을 정도로 좋은 예후를 기대해 볼 수 있습니다. 하지만 환자의 대부분은 단순 관절염으로 착각해 치료시기를 놓치는 경우가 많아 류마티스 관절염을 진단받기까지 평균 21개월 정도 걸린다고 합니다. 빠른 치료가 필요한 류마티스 관절염 어떤 증상이 나타나고, 왜 발생하게 되는지 등에 대해 알아보겠습니다. 류마티스 원인 무엇일까요? 류마티스 원인은 면역세포가 이상..

가수 현아도 앓고 있다고 알려진 혈관미주신경성실신 자신의 몸을 스스로 제어할 수 없다는 사실이 혈관미주신경성실신 을 앓고 있는 분들에게는 큰 공포와 무력감을 들게 하며 증상의 빈도가 잦아지게 되면 일상생활이 어려워집니다. 미주신경은 10번째 뇌신경입니다. 우리 몸에서 이완신호를 보내는 역할을 하고 있으며 부교감신경의 신호를 담당합니다. 혈관미주신경성실신 주로 긴장도가 증가한 상태에서 발생합니다. 몸이 과도하게 긴장한 상태를 이루게 되면 심장이 빨리 뛰고 팔다리로 피가 몰립니다. 이로인해 뇌는 과도한 긴장상태에 대응하기 위해 이완신호를 미주신경에게 보내고 미주신경으로인해 긴장이 갑자기 감소하게 되면서 심박동이 느려지고 혈압이 떨어져 머리로 피가 제대로 전달되지 못합니다. 이로인해 의식을 잃고 기절하게 되는..

현대인들에게 빼놓을 수 없는것 중 하나인 커피 직장인 k씨는 아침에 눈 뜨자마자 모닝커피를 마시고 출근 후 점심에 한잔, 오후에 한잔, 야근까지 하는 날에는 저녁까지 한잔 하루 평균 3-4잔을 마시고 있습니다. 카페인은 알칼로이드성 물질로 우리 몸의 중추신경계와 기관들을 자극하고 심장운동을 활발하게 만들어 신장이 혈관들을 확장시키고 배출 기능을 빠르게 하도록 만듭니다. 수용성과 지용성의 성질을 모두 갖고 있어 뇌로 쉽게 전달되면서 각성 효과를 가져오게 됩니다. 그렇기 때문에 커피를 마시면 정신이 맑아지고 판단력, 기억력, 지구력 등이 높아지게 됩니다. 하지만 하루에 카페인을 500mg 이상 섭취하게 되면 카페인 중독 증상과 금단증상이 나타날 수 있습니다. 다양한 문제를 일으키게 되는 커피 중독 가장 심각..