비만, 당뇨치료의 기본 인슐린저항성 우리가 효과적인 다이어트를 하기 위해서, 비만, 당뇨를 치료하기 위해서는 반드시 알아야 할 것이 인슐린저항성 입니다. 우리가 다이어트, 비만, 당뇨치료 등을 위해서 칼로리 제한을 하고, 무리하게 운동을 하고 약물치료, 비만 시술 등을 통하여 체중 감량에 성공해도 우리가 하루아침에 비만이 되고, 당뇨가 생긴 것이 아니기 때문에 시간이 지나면 다시 되돌아가기 마련입니다. 그러므로 우리는 뿌리 원인 인슐린저항성을 알아야 하죠. 인슐린저항성을 줄이기 위해서는 탄수화물을 절제해야 한다! 우리가 음식을 섭취하면 탄수화물 같은 것은 위에서 포도당으로 분해 후, 혈액 속으로 들어갑니다. 이런 과적으로 인해서 혈당이 높아지고, 에너지로도 활용을 하죠. 포도당은 스스로 세포 속으로 들어..
