유방암치료 후에도 식이관리 필요해요!

안녕하세요. 오후쯤에 돌풍을 동반한 소낙비가 온다고 합니다. 우산챙기시길바라구요. 월요병을 이겨내고 출근하신 많은 직장인분들을 위해 응원합니다. 오늘 하루도 무사히 지나갈겁니다^^ 지난과 같은 월요일임에도 불구하고 유독 오늘은 더더욱 몸이 힘든 하루인것 같습니다.그래서 점심을 왕창 먹었지요! 언제나 끼니는 제때 적당히 먹는 것이 좋은 것 같습니다. 아무리 힘든 하루라도 끼니만 잘 챙긴다면 몸이 힘들진 않거든요. 우리의 건강을 위험하게 만드는 이유 중에 하나도 불규칙한 식습관인만큼 끼니를 꼬박꼬박 챙기는 것이 아주 중요한겁니다. 아무리 월요병이 힘들다곤 해도 여러분도 꼭 끼니 잘 챙기세요~!!

여성에게 있어 세계 2위 발병율을 차지하고 있는 유방암은 너무나 위험하고 꼭 예방하여야만 하는 질병입니다. 그래서 유방암 예방을 위해 정기검진의 중요성을 알고계셔야합니다. 정기검진을 통해 의심되는 증상이 있을 때 바로바로 진료를 받고 만약 유방암 확진이 된다면 조기치료가 가능하게 됩니다. 유방암조기치료는 다른 암들보다 예후가 좋아 완치가 가능한데요. 주의할 점은 바로 유방암 치료를 했다고 하여 모든게 끝난것이 아닙니다. 재발의 가능성이 높은 유방암이기에 치료 후에도 관리를 꾸준히 해주셔야합니다. 식이관리도 지속적으로 해주는 것이 좋습니다! 

그렇다면 유방암 치료후에 필요한 식이관리에는 어떤 것이 있을까요?

유방암은 혼자서는 조기발견이 어려운 질병입니다. 초기증상이 워낙 미미하기 때문에 유방암이란 것을 의심하지 못하기 때문이죠. 그런데 유방암에서 만약 위와 같은 증상들이 나타난다면 서둘러 진료를 받고 치료를 받아야합니다. 티가 나지 않는 초기증상과는 달리 암이 어느정도 진행되었을 때 보이는 증상은 일상생활의 불편을 초래할 수도 있습니다. 그런데 이 정도의 증상에도 방치를 하고 넘어간다면 유방암치료 시 유방을 완전히 절제하는 것을 피할 수 없을겁니다. 때문에 1년마다 하는 정기검진을 통해 유방암을 예의 주시하는게 필요합니다. 최근에는 유방암의 발병 나이대가 3-40대로 올라가는 추세이기때문에 젊다고해서 방심한다면 여성의 아름다움을 잃을 수 있을거에요. 그렇기에 결과가 좋은 유방암치료를 위해서는 정기검진을 기본적으로 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 여성의 아름다움을 유방암치료로 잃지 않기를 바랍니다.

그렇다면 수술 결과가 다른 암들에 비해 좋다면 왜 치료 후 관리가 필요한걸까요? 조기치료를 할 경우에는 유방을 완전히 제거하지않고 암을 발생시킨 원인만 제거하기 때문에 관리가 제대로 이루어지지 않는다면 다시 유방암이 발생할 확률이 아주 높습니다. 유방을 아예 절제했다면 재발의 위험이 그만큼 감소는 하겠지만 심적으로는 힘들어집니다. 그래서 유방암치료를 할 때는 조기에 치료를 하고 그 후 제대로된 관리를 해주는 것이 더 나은 선택 아닐까요?

그러면 유방암 치료 후 관리 어떻게..?

유방암치료 후 관리는 식이습관부터 바꾸는 것이 좋습니다. 이때 단순히 좋은 음식이 아닌 우리 몸에 약이 될 수 있는 음식으로 관리를 하여야합니다. 유방암 치료 후에는 비만이 되는 것을 꼭 막아야합니다. 그래서 식이관리를 통해서는 기본적 체력을 유지할 수 있을만큼 섭취하는 것이 좋습니다.

대체적으로 많은 분들이 서구화된 식습관으로 굳혀져있기 때문에 암발생 나이도 점점 어려지는 것 같은데요. 이런 음식을 모두 개선하시고 유방암에 좋은 음식 대표적인 몇가지만 알아봅시다. 

먼저 우유와 두유는 우리의 면역력을 증가시켜주고 몸이 지치지 않도록 도움을 줍니다. 그리고 가장 대표적인 과일, 귤!입니다. 귤이 유방암에 좋은 이유는 귤에 들어있는 폴라보노이드 성분과 베타클립토키토산 성분의 함량이 높아 유방암을 예방하기도 하고 유방암치료 시에는 치료를 돕는 역할의 효과를 보여줍니다. 그리고 아몬드는 섬유질이 풍부한 음식 중 하난데, 이는 여성호르몬이 비정상적으로 배출되는 것을 막아어 유방암 예방의 효과가 있습니다.

위에서 말한 음식을 조합해서 만들어 먹도 좋고 따로따로 먹어도 좋습니다. 어찌되었든 유방암 치료 후에는 식이관리는 하지 않으면 안될 정도로 필수적입니다. 몸의 체력과 면역력을 높여주어 다시 암세포가 나타났을 때 이길 수 있도록 몸을 건강히 만들고 유지해야합니다. 위 음식외에도 단백질이 많이 들어간 음식을 섭취하시면 좋고 라면이나 햄버거 등과 같은 인스턴트음식은 드시지않는 것이 좋습니다!

유방암치료 후 식이관리와 비타민C 주사 효과

앞서 언급했던 유방암 정기검진과 식이관리를 유방암 치료 후에도 꾸준히 이어나가면 분명 유방암재발을 방지하는 효과가 있을겁니다. 또 이와 함께 연세유에서 진행하고 있는 고농축 비타민C주사를 맞는다면 효과가 증대되는 효능을 갖고있으며 암세포를 파괴시키는 효능도 있답니다. 이같은 비타민C주사요법은 이미 미국메디컬센터 통합의료실에서 인정된 치료이기 때문에 위험하지도 않고 많은 도움을 줍니다. 

다시한번 말씀드리지만 유방암치료는 수술을 했다고 해서 완전히 끝난 것이 아닌 치료 후에도 지속적으로 정기검진과 식이관리, 운동을 통해 체력을 키우고 면역력을 높여 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 수술 후 관리를 하지 않고 이전과 같은 생활을 한다면 유방암의 재발을 피할 수 없을 거라 예상합니다. 만약 식이관리가 어렵다고 한다면 연세유의 고농축 비타민C 주사요법으로라도 체력과 면역력을 증강시키는 것이 중요합니다. 

유방암 치료 후에도 우리 방심하지 말고 꾸준한 관리로 건강을 유지해보아요!

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