커피 중독 물 대신 커피, 만병의 근원이 된다!

현대인들에게 빼놓을 수 없는것 중 하나인 커피

 

직장인 k씨는 아침에 눈 뜨자마자 모닝커피를 마시고 출근 후 점심에 한잔, 오후에 한잔, 야근까지 하는 날에는 저녁까지 한잔 하루 평균 3-4잔을 마시고 있습니다.

 

카페인은 알칼로이드성 물질로 우리 몸의 중추신경계와 기관들을 자극하고 심장운동을 활발하게 만들어 신장이 혈관들을 확장시키고 배출 기능을 빠르게 하도록 만듭니다.

 

수용성과 지용성의 성질을 모두 갖고 있어 뇌로 쉽게 전달되면서 각성 효과를 가져오게 됩니다.

 

그렇기 때문에 커피를 마시면 정신이 맑아지고 판단력, 기억력, 지구력 등이 높아지게 됩니다.

 

하지만 하루에 카페인을 500mg 이상 섭취하게 되면 카페인 중독 증상과 금단증상이 나타날 수 있습니다.

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다양한 문제를 일으키게 되는 커피 중독 가장 심각한 것은 몸의 만성탈수를 불러오는 것입니다.

카페인 성분이 커피 섭취량의 약 2.5-3배가 되는 수분을 배출하기 때문에 커피를 마시게 되면 화장실을 자주 가는 증상을 겪게 됩니다.

 

만성탈수라고 해서 갈증 등과 같은 증상이 나타나지 않기 때문에 많은 사람들은 만성탈수의 심각성을 인지하지 못합니다.

 

우리가 일반적으로 생각하는 탈수는 쩍쩍 갈라지고 매마른 건조함을 떠올리게 됩니다.

 

하지만 만성탈수는 몸 속 수분이 정상 대비 2% 이상 부족한 상태가 3개월 이상 지속되는 것을 의미합니다.

 

수분은 우리 몸에 신진대사에 매우 중요한 역할을 하고 있습니다.

 

따라서 2% 정도가 적은 양이라고 생각해도 수분 부족상태가 지속된다면 대사과정에 큰 문제를 일으켜 대사불균형과 세포 탈수 등 우리 몸에 다양한 질병을 불러오게 됩니다.

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커피 중독 으로 인한 만성탈수 마음편한유외과에서는 이렇게 치료합니다.

커피 중독 으로 만성탈수가 나타나면 각종 신체기능이 저하되고 소화기능, 관절, 변비, 피부, 만성피로 등 다양한 문제들이 나타나게 되는데요,

 

탈수가 되었다는 것은 건조한 환경, 즉 염증에 취약한 상황임을 알 수 있습니다.

 

만성탈수는 내부적, 외부적 독성 대사물질, 중금속 등에 조금만 노출되도 신체에 치명적인 부상을 입힙니다.

 

만병의 근원이 되는 만성탈수, 

 

수분의 섭취와 흡수, 더 나아가 소모되는 상황을 기능의학검사, 세포노화도검사 등을 통해 문제들을 확인하고 회복시키기 위해 대사교정수액치료를 진행하고 있습니다.

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커피 중독 자가진단 

이 중 절반 이상이 해당된다면 커피 중독 증상이 나타나고 있다는 것입니다.

 

- 카페인이 다량 함유된 에너지 음료나 커피를 하루 4잔 이상 마신다.

 

- 카페인을 먹지 않으면 몸이 쳐지는 것 같고 힘이 없다.

 

- 일을 할 때나 밤을 새울 때 커피 또는 에너지음료가 필요하다.

 

- 수면장애 증상이 있다.

 

- 속쓰림과 불편함이 있다.

 

- 성격이 예민하고 불안하다는 말을 자주 듣는다.

 

- 심장이 두근거리고 불규칙하게 뛴다.

 

- 두통이 자주 나타난다.

 

- 소변이 자주 마렵다.

 

- 얼굴이 화끈거리고 열이난다.

 

- 카페인이 들어있지 않은 음료는 마시지 않는다.

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커피 중독 전신에 미치는 영향

뇌 : 고혈압, 혈압상승, 불안, 두통, 불면증

 

눈 : 눈 밑 떨림

 

귀 : 이명

 

호흡 : 불안정, 빨라짐

 

피부 : 건조, 통증 및 촉각에 과민반응

 

심장 : 부정맥, 심박증가

 

근육 : 약화, 발작, 떨림, 

 

뼈 : 카페인은 철분 및 칼숨 흡수를 방해해 현기증 등의 증상을 일으킴

 

비뇨 : 배뇨횟수 증가

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현대인들의 심각한 커피 중독 빠른 치료와 교정이 필요합니다.

 

카페인 중독은 만성탈수 외에도 혈액순환 장애는 물론 바이러스성 질환, 공황장애, 만성피로 등 다양한 문제를 일으킵니다.

 

카페인 중독과 금단현상에서 벗어나려면 지혜롭게 마실 필요가 있습니다. 

 

매일 습관처럼 마시던 커피를 갑자기 중단하지 말고 1~2주에 걸쳐 서서히 섭취량을 줄여나가야 합니다. 줄여나가는 과정에서 디카페인 음료와 혼용해서 마시는 것도 좋은 방법입니다.

 

마음편한유외과에서 커피 중독 으로 인해 나타나는 문제들의 치료와 함께 생활습관까지 잘 이루어진다면 커피 중독 으로부터 벗어날 수 있습니다.

 

마음편한유외과에서 카페인 중독, 커피 중독 증상 치료 받아 보시길 바랍니다.