유방암에 나쁜음식%

유방암에 나쁜음식%

 

 

 

 

 

안녕하세요. 여성의 건강한 가슴을 책임지는

연세유외과입니다.

오늘은 유방암에 나쁜 음식들을 알려드리겠습니다.

유방암에 나쁜 음식들은 유방암뿐만 아니라

다른 질환을 유도하기 쉬운 음식들이니

되도록 삼가하는 식습관을 가지시는 것이 좋습니다.

 

 

유방암에 나쁜 음식으로는 가장 먼저

원래의 색에서 표백을 한 설탕이나 흰소금

흰 밀가루, 녹말식품을 피하는 것이 좋습니다.

이런 음식들은 암세포를 활발하게 하는 식품들이기 때문에

유방 건강을 위해서라면 삼가하는 것이 좋습니다.

 

 

고칼로리의 페스트 푸드 또한 상대적으로

영양소 함유량은 적지만 고칼로리로 대표적인

피자나 햄버거 감자튀김 등은 유방 건강에 악영향을

끼치는 식품들입니다.

또한 탄 음식은 암을 유발한다고 많이 알려져 있는데

사실 그대로 탄 음식은 유방암에도 좋지 않습니다.

 

 

그렇기때문에 직화구이를 좋아하시는 분들은

발암성 물질을 포함하여 유방암을 유발할 수 있는

탄 부위들은 제외하고 드시는 것이 좋습니다.

또한 술도 연구결과 유방암 발병확률을

30%이상 높게 나오는 결과를 가지고 있습니다.

 

 

유방암을 위협하는 나쁜 음식들은 되도록

섭취를 금하고 건강한 식단을 꾸려 암을 예방하는 것이

무엇보다 현명한 방법이지만, 힘드신 분들은

유방암 예방에 탁월한 비타민C클리닉을 통해

유방암을 예방해보시는 것도 나쁘지 않을 것입니다.