유방암에 나쁜음식 종류#

유방암에 나쁜음식 종류#

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 여성 유방의 건강을 책임지는

연세유 외과입니다.

오늘은 발병율이 점점 높아지는 추세인 유방암에

나쁜 음식의 종류를 알려드리겠습니다.

 

 

식이요법은 평상시 스스로 할 수 있는

유방암이나 각종 질병을 예방하는 최선의 방법입니다.

조금만 관심을 기울이고 평소에 노력하는 것은

유방암을 예방하는데 좋은 길이 될것입니다.

그렇다면 유방암에 나쁜 음식이나 습관은 무엇이 있을까요?

 

 

1. 술과 담배는 암의 원인이 되기도하고

악화되어 있는 암을 더 가속도가 붙에 만듭니다.

술과 담배는 유방암뿐만 아니라 각종 암에도 좋지않으니

되도록 멀리하는 습관을 기르셔야합니다.

만약 술과 담배를 하고 각종 암 위험군에서

예방하길 원하시는 분들은 연세유외과에 비타민C암클리닉

문의를 해주시길 바랍니다.

 

 

 

 

2.동물성지방 식품

기름진 대표 음식 하면 소고기나 케이크, 치킨, 돼지고기 등이

있습니다. 이런 동물성 지방 음식들은

포화지방산을 포함하곡 있기때문에 유방암 관련 호르몬인

에스트로젠의 생성과 밀접하게 연관되어 있습니다.

그렇기때문에 되도록 동물성지방 음식들은 삼가하는 것이 좋습니다.

 

 

 

3. 인스턴트 음식

대표적인 패스트푸드인 햄버거나 피자 등은 고칼로리

식품으로 유방암 치료중에 피해야되는 식품들입니다.

인스턴트 식품들은 대게 칼로리가 높으면서

영양소가 적어 유방암에 나쁜 음식입니다.

알려드린 세가지 식품만 피해도 유방 건강에 도움을

줄 수있으니 평상시 식습관 관리가 필요하겠습니다.