면역력 강화를 위한 최고의 방법은?!
면역력 강화에 좋은 음식과
그 외 효과적인 방법에 대해 알아봐요~
나는 원래 약한 체질이야..
라는 생각으로 골골대는 자신을 합리화 하는 분 혹시 안계신가요?
면역력은 후천적으로도 강화시킬 수 있는 능력이에요.
그래서 우리는 오늘 면역력 강화 방법에 대해 알아볼거에요.
먼저 면역력 강화음식에는 뭐가 있을까요?
면역력 강화 음식으로 가장 잘 알려진 음식은
바로 '홍삼'이에요.
그 외에도 녹색식품이 잘 알려진 면역력 증강 식품인데요.
특히 홍삼은 함유된 '진세노사이드' 성분이
우리 몸의 건강에 크게 영향을 준다고 해요.
최근들어 발표된 면역력 강화 음식은
특이하게 '바나나'도 있어요.
바나나는 우리 몸의 백혈구 활성도를 높여
면역력을 키워준다고 하네요.
하지만 면역력 강화 음식으로 우리 면역력에 영향을 줄 수 있지만,
오랜 시간과 노력의 투자를 필요로 하는 우리의 식습관 문제일 뿐
직접적이고 빠른 효과는 많은 인내를 필요로 하는데요.
'연세 유 외과'에서 시행하는 '비타민C 정맥주사 해독요법'은
정맥에 직접 비타민을 투여함으로써 허약체질 개선에
근본적인 도움을 준다고 해요.
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