피로 비타민 무슨 관계가 있을까요?

피로 비타민 무슨 관계가 있을까요?

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 정맥주사 해독요법 연세유외과입니다.

현대인에게 피로란 지긋지긋하지만 어쩔 수 없이

겪는다는 의미가 강할 것 입니다.

그렇다면 잠을 자도 풀리지 않는 피로를 해결하기 위해서는

비타민은 얼마나 중요한 것인지 오늘 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

보통 피로는 증상에 따라 등급을 나눠서 구분이 가능합니다.

만성피로가 초급일때는 항상 피곤함을 호소하고

피로가 차근차근 누적되는 느낌을 받을 수 있는 단계입니다.

그보다 더 심한 단계에는 자도 자도 졸리며 집중력이 저하되고

식욕 저하,설사 또는 변비, 근육통,기억력 감퇴 등의

여러가지 치명적인 증상들을 동반합니다.

 

 

 

 

또한 중증으로 심해진 피로감은 우울함을 느끼기 쉽고

쉽게 짜증을 내는 경향이 발생하며 호흡골란,불면증,

대인기피증,시력저하 등의 여러 신체적,정신적 증상이 나타납니다.

이렇듯 피로감이 심해지면 대인관계 및 사회생활에 있어

부정적인 영향을 끼치기때문에 반드시 개선하도록 노력을 해야합니다.

 

 

비타민도 우리가 흔히 알고있는 비타민C,B,D와 더불어

다양한 비타민군이 있는데 이런 비타민들이 체내에서

결핍되면 피로증상이 나타납니다.

특히 피로와 가장 밀접한 관계가 있는 것은 비타민C로

면역기능을 도와주고 피로와 탈진 증상을 예방하는 기능을 합니다.

 

 

 

비타민이 부족해도 피로감이 쌓이기 쉽고

피로감이 쌓여 비타민이 정상보다 더 많은 양이 필요할 수도 있습니다.

이럴땐 정맥주사 해독요법을 통해 체내의 불필요한

독소와 노폐물을 배출시키고 세포 영양소결핍을 교정하여

피로를 해결하는 것이 좋겠습니다.