유방암예방법 바로알기%

유방암예방법 바로알기%

 

 

 

 

 

안녕하세요. 유방 클리닉 연세유외과입니다.

여성의 생명과 삶의 질 저하를 가져오는 유방암은

생활습관과 더불어 정기검진을 통한 예방으로 유방암에 대한

위험에서 어느정도 벗어날 수 있습니다.

오늘은 올바른 유방암 예방법에 대하여 알아보겠습니다.

 

 

유방암의 주 연령층인 중년 여성분들은 물론 젊은 여성분들도

안심할 수 없습니다. 점점 서구화되어가는 식습관과 더불어

각종 오염물질들로 인해 젊은 여성분들의 유방질환도 늘어나는

추세이기때문입니다.

특히 여성분들의 유방암을 예방하기 위해선 체중관리가

필수라고 볼 수 있습니다.

 

 

체중은 유방암뿐만 아니라 각종 성인병에 노출되게 만드는

주범이기때문에 자신의 적정 체중을 유지하는 일상의 노력이

필요하며 또한 스트레스를 해소하는 것도 중요합니다.

유방암 환자의 인터뷰를 살펴보면 극심한 스트레스에 노출된 뒤로

유방암에 걸린 경우가 많습니다.

 

 

스트레스를 해소하기 위한 자신만의 적절한 해결책을

가지고 있는 것이 좋으며 운동이나 취미 생활, 친구와의 만남등

건강한 분출구를 찾는 것이 유방암을 예방하는데

매우 중요합니다.

또한 습관적인 음주나 과음 등의 불필요한 정도로 과도한 음주를

자제하는 것도 예방법 중 하나입니다.

 

 

 

하지만 유방암을 예방하는 일상적인 생활만으로는

유방암 고위험자에 속하신 분들은 걱정이 많습니다.

정기적인 검진과 더불어 비타민C암클리닉을 통해 유방암을

적극적으로 예방해보시는 것을 권유합니다.

자세한 상담은 연세유외과 홈페이지를 통해 문의해주시길 바랍니다.