갱년기에 좋은 음식 바로알기★

갱년기에 좋은 음식 바로알기★

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 정맥주사 해독요법 연세유외과입니다.

오늘은 갱년기에 좋은 음식들을 알려드리겠습니다.

갱년기는 질병이라기보다 노화하면서 따르는 자연적인

신체적 변화 과정의 하나인데 그 정도가 달라 사람마다

갱년기를 극복하기 위해 들이는 노력이 다릅니다.

 

 

 

갱년기는 적절히 좋은 음식들을 섭취하면서

정맥주사 해독요법을 통해 적극적으로 관리를 하시면

건강하게 중년의 위험을 극복하실 수 있습니다.

갱년기는 폐경과 함께 난소의 기능이 쇠퇴하여

여성호르몬의 급격한 감소가 이루어집니다.

 

 

 

그렇기때문에 여성호르몬 성분이 다량 함유되어있는

에스트로젠이 풍부한 석류는 갱년기에 좋은 음식으로

손에 꼽을 수 있습니다.

또한 비타민C가 풍부해 피부의 노화 개선에도 도움을 주고

안면홍조와 같은 갱년기 증상을 완화시키는 역할을 합니다.

 

 

 

콩은 이소플라본이라는 성분이 함유되어있어 여성호르몬 감소

심혈관질환,안면 홍조와 같은 증상을 완화시켜주는

역할을 하는 음식입니다. 또한 단백질도 풍부하여

유방,자궁,난소 등의 여성생식기관 기능 개선에도 좋은 역할을

하는 것이 바로 콩입니다.

 

 

 

또한 정맥주사 해독요법은 심한 갱년기를 겪고 있는 분들이라면

반드시 받아야할 필수 클리닉입니다.

정맥을 통해 체내에 결핍된 영양소를 투여하여 세포와

호르몬 분비까지 건강한 역할을 할 수 있도록 도와주어

갱년기를 후유증 없이 극복할 수 있습니다.