간에 안좋은 음식 종류%

안녕하세요. 정맥주사 해독요법 연세유외과입니다.

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 정맥주사 해독요법 연세유외과입니다.

간은 인체에서 해로운 독소와 노폐물을 걸러내고 해독해주는

역할을 하는 기관이기때문에 간이 건강을 유지할 수 있도록

관리를 해주는 것이 좋습니다.

오늘은 간에 안좋은 음식 종류들을 알아보겠습니다.

 

 

간에 안좋은 음식 종류로 대표적으로 술을 들 수 있습니다.

특히 술을 자주 드시는 분들이라면 알코올성 지방간이

생길 수 있기때문에 더 각별한 주의가 필요합니다.

술을 자주 마시면 알코올을 분해하는 간의 기능이 회복될 틈이 없어

간의 기능을 저하시키는 주범이 됩니다.

 

 

또한 간에 안좋은 음식은 기름진 음식과 과도한 단백질음식을

섭취하는 것이 있습니다.

기름진 음식은 몸안에 노폐물이 쌓이게 만드는 주범이며

단백질 섭취가 과도할 경우 암모니아가 생겨 간이 피로감을

느끼는데 적극적인 주범이 됩니다.

 

 

간에 좋은 음식으로는 헛개나무가 있습니다.

헛개나무 음료 광고에서 간에 관련된 노래를 부르면서

CF홍보를 한 것도 바로 간에 좋은 기능을 하기 때문입니다.

헛개나무는 물에 달여먹게 되면 숙취에 빠른 해서와 더불어

간 기능을 튼튼하게 해줄 수 있는 음식입니다.

 

 

부추는 간암이 발생하는 것을 예방하는 효과가 있습니다.

부추 안에 들어있는 영양성분은 간의 건강뿐만 아니라

허리와 무릎건강에 좋은 것으로 알려져 있기때문에

평상시 음식반찬으로 부추를 꾸준하게 섭취하는 것도

간에 도움이 되겠습니다.

또한 정맥주사 해독요법을 통해 간의 노폐물과 독소배출을

적극적으로 신경써서 간을 건강을 지켜보시길 바랍니다.