체력이 떨어지면 나타나는 증상☆

체력이 떨어지면 나타나는 증상☆

 

 

 

 

안녕하세요. 연세유외과입니다.

급격히 날씨가 추워지고 건조해지면서 체력이 약하거나

면연력이 약하신분들에겐 감기나 잔병에 걸리기

쉬운 시기입니다. 매년 잔병치례를 하며 계절이 바뀌는 시기를

보내시는 분들은 아무래도 체력증진이 관심사가 되겠습니다.

오늘은 체력이 떨어지면 나타나는 증상들을 알아보겠습니다.

 

 

체력이 떨어지면 다른 사람보다 피곤함과 피로를 쉽게쉽게

느끼기때문에 많은 활동을 하기도 힘들뿐더러 쌓인 피로로 인해

몸이 축 쳐지게 되는 경험을 누구나 하게 됩니다.

피곤함은 체력이 저하되어 면역력이 떨어져

외부의 바이러스의 침투와 싸우기위해 많은 힘이들어 발생합니다.

 

 

 또한 체력이 떨어지면 혓바늘이이 돗는 증상이나

입술이 갈라지는 증상이 빈번하게 일어나는 경우도 볼 수 있습니다.

혀는 체력이 떨어지는 경우 제일 먼저 손상되는 부위 중 하나로

스트레스를 많이 받고 영양결핍이 생기는 경우 잘 발생합니다.

이런 경우 정맥주사 해독요법으로 영양보충을 해주는 것을 추천드립니다.

 

 

 

또한 체력이 떨어지면 불면증을 겪게 됩니다.

신체리듬도 체력이 저하되면 쉽게 떨어져 잠을 자는 일이

불편하고 어렵게 되기때문에 불면증 증상이 나타나면 체력이 떨어진 것은

아닌지 고민을 해보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

체력이 떨어지면 일상생활의 질이 급격하게 낮아져

불편하기 마련입니다. 체력관리를 위해 운동이나 건강한 식습관도

중요하지만 이미 떨어진 체력을 끌어올리기 위해

노폐물과 독소를 배출하고 영양결핍을 교정해줄 수 있는

정맥주사 해독요법을 통해 체력을 증진시켜보시길 바랍니다.