전립선암 요리 어떤것들이 좋을까요?

전립선암 요리 어떤것들이 좋을까요?

 

 

 

 

 

안녕하세요 비타민C 암클리닉 연세유외과입니다.

오늘은 미국이나 서유럽 남성들에게 빈번하게 발생하고

식습관의 서구화로 인해 한국 남성들에게도 급속도로

늘어나는 추세인 전립선암의 식생활 요리에 무엇이 좋은지

알아보도록 하겠습니다.

 

 

전립선암의 고위험자분들은 고령자나 가족력이 있는 경우,

비만이신 남성분,운동부족, 서구식의 식습관을 가지신 분들이

해당하는데 전립선암은 식생활 개선을 통해서도 예방에 도움이

많이 되기때문에 평상시 요리에 관심을 가지는 것도

체중 유지와 더불어 좋은 예방법이 되겠습니다.

 

 

 

전립선암을 예방하기 위해서는 육류와 동물성 지방 섭취를

줄이는 방향의 식단을 꾸리시는 것이 좋습니다.

특히 항산화 물질이 풍부한 것으로 알려져 있는 채소와

과일을 자주 섭취함으로 인해 전립선암을 예방하는데

도움이 많이 되는 것으로 밝혀져 있습니다.

 

 

 

만약 전립선암으로 치료를 받고 있는 경우라면

금지해야되는 식품은 없지만 상처 회복과 더불어 체력 보충을 위한

단백질이 풍부한 식품으로 요리하는 것이 좋겠습니다.

또한 호르몬 치료를 받고 있어 메스꺼움과 설사 등의 부작용이

나타나는 경우 스포츠 음료를 통해 설사로 인한 탈수증과

전해질 불균형을 예방하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

 

전립선암은 활동량에 맞춰 적절한 에너지를 섭취 할 수있는

식단을 조절하여 체중이 과체중이 되거나 저체중이 되지 않도록

각별한 신경을 기울이는 것이 좋습니다.

또한 전립선암의 회복과 예방을 위해 비타민C 클리닉을 통해

적극적으로 관리를 받으며 식단에 신경을 쓰신다면

빠르게 회복하여 건강을 되찾을 수 있을 것입니다.